EMAIL

Sigrid Ingi
@siku333
People who love to eat are always the best people! Sharing my food,travel and life! /Estonia🇪🇪/Switzerland🇨🇭/ contact: ingisigrid@gmail.com

How to scrape a Vanilla Bean

in partnership with Hatchery
My Recipes
Shrimp, Feta And Mango Quinoa Salad
Shrimp, feta, mango, rucalo,quinoa,pomegrante seeds, avo, aspargus and olive oli with creamy balsamico salad for lunch. Kreveti, feta, mango, avokaado, kinoa, granaatõuna, spargli, rukola, oliivi õli ja kreemise balsamico salat lõunaks. #salad#feedfeed
Recipe
My pumkin 🎃saga continues: chia-pumkin overnight oats with quark, pecans,persimmon and spiced with turmeric, ginger powder, salt, stevia, cinnamon and orange 🍊 peel. Minu kõrvitsa saaga jätkub, siit ta tuleb chia-kõrvitsa üleöö kaerahelbed: panin u 10-15 g chiat, 150 g kõrvitsapüreed, 40-50 g kaerahelbeid u 150-200 ml mandlipiimaga ööseks likku, võid kasutada ükskõik, mis vedelikku. Lisasin soola, stevia, kaneeli,jahvatatud ingveri pulbri,kurkumi, viimaste doseerimisega olge ettevaatlik, panin kuskil veerand tl, aga need annavad väga mõnusa maitse!!! Ja kõige lõpuks segasin kõik hommikul läbi u 150 g kreeka jogurtiga. Lisanditeks läksid pekaani pähkilid, hurmaa ja kookos laastud. #vsco#vscofood#vscocam#breakfast#frühstück#glutenfree#preworkout#protein#cleaneating#healthybreakfast#healthyfood#healthyeating#fitfam#fitnessfood#fitspo#fitfood#fitnessfreak#diet#iifym#weightloss#fit#fitness#fitnessjourney#feedfeed#foodisfuel#foodforthought#foodpics#gesund#instafit#vegetarian
Let the pumpkin 🎃 season begin💪💪 this gorgeous lunch is whole wheat tortilla with mashed pumkin, spicy hummus, tuna mixed with tomato pyree and curry, red pepper, oven baked broccoli and fried egg. Just try this combo...... Kuulutan kõrvitsa hooaja avatuks, lõunaks või õhtuks soovitan proovida seda imelist wrappi: täistera tortilla, kõrvitsa tamp, pikantne hummus( ära seda kindlasti välja jäta), hummust on müügil igas suuremas poes, samuti on seda ise imelihtne valmistada, tuunikala segatud tomatipüree ja karriga, paprika, ahjus küpsetatud brokkoli ja kõige lõpuks praetud muna, kollase jätsin vedelaks😋😋, vōid veel kastmeks lisada salsat. #wraps#healthyfood#mittagessen#healthychoices#cleaneating#preworkout#postworkout#diet#weightloss#iifym#gesund#fitfam#fitnessfood#fitness#fit#fitspo#fitfood#fitstagram#foodporn#foodpics#foodisfuel#foodforthought#feedfeed#nutrition#instafit#protein#gloobyfood#gesundabnehmen#söötreenisalene
Carrot pasta with shrimps,fresh figs,mango, sesam seeds, parmesan cheese and salsa sauce. So yummy. Porgandi pasta, krevettide, viigimarjade, mango, seesami seemnete, parmesani ja salsa kastmega. Ülimaitsev! Porganditest tehtud pasta on väga mõnus alternatiiv tavalisele pastale. Ma praadisin õrnalt porgandi läbi kookosrasvaga, tulemus jäi väga hõrk. #vsco#vscocam#vscofood#healthylunch#protein#pasta#preworkout#glutenfree#diet#weightloss#iifym#healthyfood#healthylife#cleaneating#fitfood#fitspo#fitfam#fitnessfreak#fitnesslifestyle#foodforthought#foodpics#foodisfuel#instafit#nutrition#feedfeed#mittagessen#healthychoices#fitness#fitnessfood
Omelette with cottage cheese,sundried tomatoes, chanarelles and with zuchhini blossoms. Omlett kodujuustu, päikesekuivatatud tomatite, kukeseente ja suvikõrvitsa õitega, just suvikõrvitsa õied on täiesti söödavad!!#vscofood#vscocam#breakfast#frühstück#glutenfree#protien#eggs#healthyfood#healthychoices#cleaneats#diet#weightloss#gainpost#fitness#fitfam#fitspo#fitfood#fitnessfreak#foodisfuel#foodporn#foodpics#feedfeed#foodforthought#foodpics#instafit#instafood#nutrition#healthybreakfast#söötreenisalene
#chanterelles , cottage cheese, zuchhini, tomato pie with oat, egg and cottage cheese crust. Katsetasin täna kaerajahu-muna ja kodujuustu põhjaga pirukat, piruka sisuks olid sibul, ohtralt kukekaid, suvikõrvitsat,lihatomatit, kodujuustu, lõhe maitselist toorjuustu, katteks läks muna-piima ja hapukoore segu. #vscocam#vsco#vscofood#pie#cleaneats#baking#healthyfood#healthychoices#glutenfree#vegetarian#protein#diet#weightloss#fitness#fitfam#fitspo#fitfood#fitnessfreak#foodforthought#feedfeed#foodisfuel#foodporn#foodgram#foodstyle#instafood#instafit#iphoneonly#nutrition
#chanterelles , cottage cheese,potato,ham and chicken bake perfect for lunch or dinner. Kukeseene-kana-singi värske kartuli, kodujuustu vormiroog. Imemaitsev ja lihtne valmistada! #vscocam#vsco#vscofood#lunch#postworkout#protein#glutenfree#diet#weightloss#healthyfood#healthychoices#cleaneats#healthyliving#fitness#fitspo#fitnessfreak#fitfam#fitfood#foodporn#feedfeed#foodpics#foodisfuel#gainpost#foodforthought#instafit#instafood#nutrition#fitspiration
Morning glory, oatmeal with quark and fresh berrys. Kaerahelbe puder, kohupiima, marjade ja suhkruta toormoosiga, tõeline nauding.😍🍓🍓🍓#vscocam#vsco#vscofood#breakfast#frühstück#glutenfree#preworkout#protein#oatmeal#feedfeed#diet#weightloss#healthyfood#healthyeating#cleaneating#fitness#fit#fitfam#fitspo#fitfood#fitnessfreak#gains#foodporn#foodpics#foodforthought#nutrition#fitnessjourney#beautifulcuisines#cleaneats
Lemon cheesecake chia pudding with mango-fig puree and fresh berrys. Sidruni juustukoogi chia puding mango-viigimarja püree ja marjadega. 1 portsjon: leota 20 g chia seemneid üleöö 150 ml kookos ,mandli või tavalises piimas,lisa natuke soola, hommikul lisa üks tops sidruni juustukoogi skyri ja sega kõik omavahel läbi. Püreesta mango ja värske viigimari püreeks, võid kasutada ka ainult üht neist. Serveeri marjadega. #vscocam#vscofood#vsco#breakfast#frühstück#glutenfree#chia#protein#preworkout#healthyfood#healthyeating#cleaneats#diet#weightloss#fitness#foodforthought#fit#fitfam#fitspo#fitfood#foodpics#foodphotography#foodisfuel#instafit#instafood#feedfeed#gains#nutrition#foodporn
Easy-breezy chocolate-orange banana bread. Kapitühjendus vol 1, lõppes shokolaadi-apelsini banaanileivaga. Banaanileiba on imelihtne teha ja 1 viil on kõigest 100 kcal. Pole paha!🤓😊 #vscofood#bananabread#breakfast#frühstück#baking#preworkout#diet#weightloss#nutrition#foods4thought#foodphotography#healthyfood#healthyeating#gains#protein#cleaneating#glutenfree#feedfeed#fitness#fit#fitfam#fitspo#fitfood#foodgasm#foodpics#instafood#foodporn#cleaneats#söötreenisalene#gloobyfood